5 chás para ajudar a combater o inchaço 1e1g4s
Aprenda a preparar receitas que promovem bem-estar e conforto de maneira natural 4v332f
Para muitas pessoas, o inchaço é uma preocupação comum que pode afetar o bem-estar diário. Esse desconforto muitas vezes resulta de retenção de líquidos, má digestão ou até mesmo estresse. Felizmente, a natureza oferece diversas soluções que podem auxiliar no tratamento deste problema. Entre elas, os chás se destacam como aliados poderosos não apenas por suas propriedades diuréticas, mas também por promoverem um efeito relaxante e digestivo. No entanto, se o inchaço persistir, é fundamental procurar ajuda médica. 483w6m
Confira, a seguir, 5 opções de chás que ajudam a combater o inchaço, proporcionando alívio e conforto de forma natural.
Chá de hortelã 61b3
Ingredientes 575fc
- 1 colher de sopa de folhas de hortelã
- Suco de 1/2 limão
- 1 xícara de chá de água
Modo de preparo 6p5y4d
Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã. Tampe a a e deixe em infusão por 5 minutos. Coe, adicione o suco de limão e beba em seguida.
Chá de camomila e erva-doce 336736
Ingredientes 575fc
- 1 colher de chá de camomila
- 1 colher de chá de sementes de erva-doce
- 1 xícara de chá de água
Modo de preparo 6p5y4d
Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione a camomila e as sementes de erva-doce. Tampe a a e deixe em infusão por 7 minutos. Coe e beba em seguida.
Chá de gengibre, canela, limão e mel i4e5e
Ingredientes 575fc
- 100 g de gengibre cortado em fatias
- Suco de 2 limões
- 4 colheres de sopa de mel
- 1 canela em pau
- 100 g de cúrcuma cortada em fatias
- 1 l de água
Modo de preparo 6p5y4d
Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione o gengibre e deixe ferver por 10 minutos. Desligue o fogo, adicione o suco de limão, a canela, a cúrcuma e o mel. Misture bem e deixe descansar por 5 minutos. Coe e sirva em seguida quente ou frio.
Chá verde com menta e limão 2v6z6j
Ingredientes 575fc
- 4 colheres de sopa de chá verde
- 1/2 xícara de chá de folhas de menta frescas
- Suco de 2 limões
- 1 l de água
Modo de preparo 6p5y4d
Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione o chá verde e a menta. Desligue o fogo, tampe a a e deixe em infusão por 5 minutos. Coe, adicione o suco de limão e misture bem. Sirva em seguida.
Chá de hibisco, laranja e canela 4q261s
Ingredientes 575fc
- 50 g de flores secas de hibisco
- 1 laranja cortada em fatias
- 1 canela em pau
- 1 l de água
Modo de preparo 6p5y4d
Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione o hibisco, as fatias de laranja e o pau de canela. Desligue o fogo, tampe a a e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e sirva em seguida.
