8 plantas fáceis de cultivar para fazer chás 1z4o6m
Foto: LeahReiter/Pixabay 362816
Cultivar plantas em casa é uma ótima opção para trazer natureza e conforto aos ambientes. E, além de ser uma atividade divertida, pode ser bastante útil. Isso porque as plantas podem ser utilizadas no preparo de chás deliciosos que trazem inúmeros benefícios para a saúde. Sabendo disso, Elizeu de Almeida, florista da Esalflores, sugere espécies fáceis de cultivar em casa e os benefícios delas para a saúde. Confira:
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1. Hortelã 4by5i
Pode ser cultivada em pequenos vasos. A hortelã melhora a digestão e alivia dor e náusea. Além disso, pode minimizar coceiras e sintomas de gripe, sendo eficiente também para a melhora da saúde bucal.
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2. Menta 1a4u3u
A menta possui efeito analgésico, reduz enjoo, diminui os efeitos de tosses e de dores de garganta e ajuda a reduzir o estresse. É indicada, também, para auxiliar em dietas de emagrecimento.
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3. Erva-cidreira 1g1ea
Bastante comum em todas as regiões do Brasil, tem propriedades tranquilizantes que colaboram com a melhora na qualidade do sono, o alívio da dor de cabeça, além de combater gases e ser muito benéfica para o sistema digestivo.
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4. Boldo o376d
É uma das principais ervas medicinais para tratamento de problemas estomacais. Ajuda na digestão, melhora o funcionamento do fígado, reduz azia e auxilia na minimização dos efeitos da gastrite.
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5. Camomila 5i3h26
Muito usada como um calmante natural, também traz benefícios para a digestão, diminui cólicas e alivia enjoos.
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6. Losna 4n5q8
Com ação anti-inflamatória, a losna é benéfica para o fígado e melhora a digestão, além de ser indicada para combater vermes.
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7. Malva 4m5dw
É recomendada para ajudar no alívio de dor de garganta, faringite e gastrite. Auxilia no tratamento de infecções e prisão de ventre, além de possuir efeitos contra aftas.
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8. Sálvia 1v4x72
É eficaz na diminuição de azia e cólicas menstruais e no tratamento de tosse e garganta inflamada. Pode colaborar, também, com redução da insônia e da perda de memória.
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